Bentolit Drink Mix Ulasan - Tanah liat Bentonite Untuk Mengurangkan Berat Badan! Harga

Ia adalah sangat mudah untuk mendapatkan berat badan dan kadangkala anda tidak benar-benar notis sehingga anda tidak akan muat ke dalam sepasang Seluar besar lagi. Bentolit Anda rasa terperangkap dan tiba-tiba terdesak supaya anda memberitahu diri sendiri anda akan bekerja di atasnya. Anda pergi ke kawan anda, doktor, atau pakar kecergasan untuk bertanya bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan mudah.

Anda diberi tiga pilihan: senaman, diet atau tambahan. Semua tiga boleh melakukan perkara mereka pada berat badan anda tetapi itu bergantung kepada keazaman anda dan disiplin diri. Tiada apa-apa mudah mengenai disiplin diri melainkan anda benar-benar untuk cabaran besar mengurangkan berat badan.

Berikut adalah peringatan beberapa tentang bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan mudah. Mereka boleh membantu tetapi terdapat banyak dedikasi yang diperlukan juga, jika anda benar-benar sehingga.

"Menjauhkan diri dari bahagian un-gelap

UN-gelap di sini merujuk kepada putih kursus. Bentolit Drink Mix Apa-apa sahaja yang putih dan mengandungi karbohidrat perlu dibuang dari: roti, beras, kentang, pasta, bijirin, atau makanan goreng yang diliputi dengan keruli. Makanan putih ini boleh diambil dalam masa satu jam setengah selepas senaman yang tidak sesuai, menjauhkan diri dari pihak un-gelap.

"Makan secara konsisten melalui regimen

Bagi orang seperti kita yang benar-benar ingin tahu bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan mudah, ini adalah satu perkara yang mudah untuk dilakukan.

Senaraikan makanan yang betul yang anda mahu makan daripada tiga kumpulan ini: protein, kekacang, dan sayuran. Protein boleh termasuk payudara ayam atau paha, daging lembu organik atau daging babi. Kekacang boleh lentils, kacang hitam atau kacang Pinto. Sayuran termasuk bayam, asparagus, kacang pea, atau bercampur-campur.

Apabila anda selesai dengan senarai anda, menggabungkan mana-mana satu item dari setiap Kumpulan makanan dan menetapkan masa atau sehari untuk kombinasi tersebut. Campurkan dan Padankan mereka; menggabungkan makanan yang sama setiap hari berulang kali.

Anda boleh memilih 3 atau 4 kombinasi makan dan menggunakan yang lebih dan lebih lagi. Harga Bentolit Ia juga terbaik untuk makan lebih kerap dengan jumlah makanan yang kurang daripada Makan tiga hidangan penuh setiap hari. Ingat ini, hidup dan anda berada di laluan yang betul. Cipta rutin, makanan atau rancangan menu dan melekat padanya.

"Berhenti daripada gulat pada kalori yang tidak perlu

Elakkan minuman ringan, susu, atau jus buah-buahan biasa atau normal dan banyak air. Minum jumlah yang sangat besar air setiap hari supaya anda boleh minum lain-lain seperti teh tidak manis, kopi kurang krim, dan lain-lain minuman rendah atau tidak kalori.

"Ketepikan sehari untuk hari raya dan memberi ganjaran kepada diri anda

Kerana anda mempunyai agama yang telah terperangkap dengan pelan diet anda selama 6 hari, anda mesti memberi ganjaran kepada diri anda dengan makanan penuh apa sahaja yang anda mengidam untuk seminggu sekali. Teruskan dan menikmati Jamuan sedemikian. Barangan atas atau pergi kembung jika anda mahu. Magically, peningkatan yang sangat ketara dalam pengambilan kalori sekali seminggu boleh meningkatkan kehilangan lemak kerana badan anda tidak akan memakai brek pada metabolisme kerana ia begitu digunakan untuk mengambil jumlah kalori yang terhad selama 6 hari. Ya, sekali seminggu terus boleh membantu anda dengan pertanyaan awal anda bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan mudah.