Pada tahun 1949, sekumpulan kecil doktor mewujudkan Persatuan Obesiti Kebangsaan, yang pertama daripada banyak persatuan profesional yang bertujuan untuk mengambil rawatan obesiti dari margin ke arus perdana. Mereka percaya bahawa "mana-ma…

Puasa intermiten 16/8 adalah diet populer karena mudah diikuti, fleksibel, dan berkelanjutan dalam jangka panjang. Sementara diet lain sering menetapkan aturan dan peraturan yang ketat, puasa intermiten 16/8 mudah diikuti dan dapat memberi…